Meditação e Mindfulness
2h 6min de conteúdo
Atualizado em 12/2025
R$ 74,25
2× R$ 37,13 sem juros
Curso online
Criado por Gabriele Albuquerque Silva
Curso Básico de Comunicação Não Violenta (CNV) e Empatia
Nesse curso sobre Comunicação Não Violenta e Empatia você aprende como desenvolver suas habilidades para relacionamentos mais empáticos e saudáveis
Criado por Gabriele Albuquerque Silva
- 41 aulas
- 4h 30min de conteúdo
- 9 módulos
Última atualização em
Conheça o conteúdo do cursoO que você aprenderá
- Material Complementar
- Introdução: Empatia e Compaixão
- Bases da CNV
- Observação
- Necessidades
- Sentimentos
- Pedidos
- Integrar e Viver
- Extra
Explorar temas relacionados
Conteúdo do curso
9 módulos 41 aulas
01Material Complementar4 itens
- Slides CNV I
- Slides CNV II
- Referências CNV
- Praticando
02Introdução: Empatia e Compaixão5 itens
- IntroduçãoPrévia gratuita
- Empatia
- Neurociência
- Compaixão
- Praticar empatia e compaixão
03Bases da CNV10 itens
- Por que aprender CNV?
- Quatro motivos para praticar
- Bases da CNV
- Princípio da Não Violência
- Lobos e Girafas
- Linguagem do Lobo
- Linguagem da Girafa
- Integrando o Lobo e a Girafa
- O que a CNV não é?
- Quatro elementos - chave da CNV
04Observação5 itens
- Observar sem julgar
- Julgamentos
- Eu-Observador
- Três Círculos
- Exemplos
05Necessidades3 itens
- Importância das necessidades no comportamento
- Necessidades e Empatia
- Conhecer suas próprias necessidades
06Sentimentos7 itens
- A função dos sentimentos
- Nomear e reconhecer
- Conectando com as necessidades
- Quase-sentimentos
- Exemplos
- Dependência emocional
- Gatilhos
07Pedidos5 itens
- Estratégias
- A importância do pedido
- Pedidos de ação
- Pedidos de processo
- Exigências
08Integrar e Viver5 itens
- Integração
- Exemplos
- Consciência e Mindfulness
- Prática de Mindfulness
- Final
09Extra1 itens
- Sobre a violência
Descrição
Nesse curso básico sobre Comunicação Não Violenta (CNV), você aprende como desenvolver suas habilidades para relacionamentos mais empáticos e saudáveis, explorando formas empáticas de comunicação.
O curso é voltado para pessoas que desejam aprimorar suas habilidades sociais, com foco no relacionamento empático através da Comunicação Não Violenta.
O conteúdo está dividido em 8 módulos:
-
Introdução: Empatia e Compaixão
-
Bases da CNV
-
Observação
-
Necessidades
-
Sentimentos
-
Pedidos
-
Integrar e Viver
-
Extra
A proposta da CNV é trabalhar com um processo de consciência sobre sentimentos e necessidades, colaborando para a construção de diálogos mais assertivos e para a promoção do bem-estar emocional.
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Gabriele Albuquerque Silva
Autor do curso
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