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Para Veganos, Vegetarianos e Flexitarianos

Conteúdo: seis tipos de pratos para você que é vegetariano, vegano ou flexitariano. Confira! Professor: Chef Eric Thomas

Criado por International Day
  • 6 aulas
  • 0h 32min de conteúdo
  • 6 módulos

Última atualização em

Conheça o conteúdo do curso

O que você aprenderá

  • Ceviche de melancia
  • Sopa de cogumelos
  • Papelote Vegetariano
  • Chapati (pão indiano)
  • Tartare vegetariano
  • Arroz tropical

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Conteúdo do curso

6 módulos 6 aulas

01Ceviche de melancia2 itens
  • Ceviche de melanciaPrévia gratuita
  • PDF dos ingredientes e modo de preparo: Ceviche de melancia
02Sopa de cogumelos2 itens
  • Sopa de cogumelos
  • PDF dos ingredientes e modo de preparo: Sopa de cogumelos
03Papelote Vegetariano2 itens
  • Papelote Vegetariano
  • PDF dos ingredientes e modo de preparo: Papelote Vegetariano
04Chapati (pão indiano)2 itens
  • Chapati (pão indiano)
  • PDF dos ingredientes e modo de preparo: Chapati (pão indiano)
05Tartare vegetariano2 itens
  • Tartare vegetariano
  • PDF dos ingredientes e modo de preparo: Tartare vegetariano
06Arroz tropical2 itens
  • Arroz tropical
  • PDF dos ingredientes e modo de preparo: Arroz tropical

Descrição

Este curso faz parte de um projeto para ajudar 5 instituições beneficentes: TUCCA, Liga Solidária, ACER Brasil, Colégio Mão Amiga e Fundação Britânica de Beneficência.

 

Conheça toda a iniciativa!

 

Chef Eric Thomas apresenta seis tipos de pratos para você que é vegetariano, vegano ou flexitariano.

Ou para você que não é, mas gosta de experimentar pratos novos.

 

Faça uma degustação do conteúdo disponível gratuitamente: #Ceviche de melancia

 

Ao longo das 6 vídeo-aulas, você aprenderá os segredos de preparar essas deliciosas receitas:

 

  • Ceviche de melancia: para um dia quente, nada melhor do que de se refrescar e proporcionar novas sensações para nossas papilas! 
  • Sopa de cogumelos: super nutritiva e com uma pegada oriental que faz toda diferença. Para os dias frios, precisamos de uma comidinha bacana e saudável para se aquecer. 
  • Papelote Vegetariano: receita com muita praticidade e velocidade. Com algumas "sobras" esquecidas na geladeira, dá para fazer essa e outras tantas delícias, sem se falar ainda na economia e sustentabilidade. São inúmeras combinações, crie você a sua também!
  • Chapati (pão indiano): ótimo acompanhamento para todos os momentos e, muitas vezes, faz o papel de garfo e faca durante as refeições, muito tradicional no oriente.
  • Tartare vegetariano: deliciosa opção para degustar de forma inusitada. O tartare é um dos maiores clássicos da gastronomia francesa. Para ficar melhor ainda, aposte em uma porção de batatas para acompanhar.
  • Arroz tropical: para aproveitar aquele arroz que sobrou da última refeição... Mas com um toque de inovação, muita cor e estilo. Prepare a sua versão e divirta-se!

 

Venha conferir os conteúdos!

E tenha acesso também ao PDF das receitas.

 

PS: O curso ficará disponível no login do usuário 24 horas por dia, durante 6 meses. Após esse prazo, o usuário poderá renovar o acesso ao curso por mais 6 meses.

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Autor do curso

O “International Day”, é um evento anual da escola ‘St. Paul's School” de arrecadações para as organizações sociais: TUCCA, Liga Solidária, ACER Brasil, Colégio Mão Amiga e Fundação Britânica de Beneficência.   No dia das mães, a escola organiza uma feira incrível, com barracas representando cada país com comidas e outros produtos típicos. Além disso, a escola oferece diversas atividades para os…

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